ストレッチには怪我予防の効果が無く、運動にもならないことが研究で判明。 #悲報

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l　　,,ノ(、_, )ヽ、,, 　 l 　＜　ストレッチマンが路頭に迷うだろ。募金活動しないと！

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60： 名無しさん＠涙目です。(東京都) [CN] b0MnLmBl0 2025-02-20 18:09:58
>>1

運動前は軽くストレッチしないとむしろ体調が悪くなるまであるんだがどうして・・・

もしかしてプラシーボ効果？

79： 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] wPrANwrh0 2025-02-20 18:37:55
>>1

理解力皆無の無能

167： 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] EPaToxjM0 2025-02-21 00:27:05
>>1

運動前のアキレス腱のやつはいる

伸ばした後戻すのも大事

うちの柴犬もやる

188： 名無しさん＠涙目です。(千葉県) [GB] Ih7P5S2L0 2025-02-21 09:43:10
>>1

おぃこの配信者のよく見てんだから、ニュー速で晒すのやめろ

ガイジに荒らされるだろ

197： 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [JP] fexPQigZ0 2025-02-21 11:07:58
>>1

きみ尾登くんだろ！！

ダイナミックストレッチは意味ある

57： 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] wW47AVfW0 2025-02-20 18:06:07
>>6

ラジオ体操にストレッチなんてあまりないだろ

あんなん体を軽く動かすのが目的ｗ

たばこ代15,000円→1,000円 / 月
192： 名無しさん＠涙目です。(埼玉県) [ﾆﾀﾞ] LMpxYUcB0 2025-02-21 09:57:16
>>6

ラジオ体操は動的ストレッチだから準備運動には良いよ。