7/6(月) 11:00配信
集英社オンライン
コンビニで昼食を買えば700～1000円、外食ならそれ以上かかることも珍しくなくなったランチ代。そこで20代会社員の間でも弁当を持参する人は少なくない。
しかし、その弁当の中身にも物価高の影響が……。卵や冷凍食品、お米まで値上がりするなか、若者たちは何を諦め、どう工夫しているのか。20代会社員たちの昼食事情を取材すると、“節約の最前線”とも言えるリアルな声が聞こえてきた。
「アボカドはハーゲンダッツだと思ってる」月の昼食代を1万4000円分節約するには
まず話を聞いたのは、横浜市内で働く営業職の男性会社員Aさん（26歳）。会社には週5日ほぼ欠かさず弁当を持参しているそうだ。
「弁当生活を始めたのは約2年半前。彼女と同棲を始めて半年ごろまでは、毎日作ってくれていたんですが、ある日、その弁当を持って行くのを忘れてしまって……。『もう自分で作って!』と彼女に言われてしまい、自分で作るようになりました」
外回りや移動の多い営業職ということもあり、Aさんの職場で弁当を持参している人はほとんどいない。それでも、コストと効率を考えて弁当生活を続けているという。
「僕はジムで体を鍛えているので、弁当はタンパク質が取れて、安くて、簡単なものを作っています。ご飯150グラムに鶏むね肉が定番。休日に2キロほどの鶏肉をまとめて調理し、平日は1食150グラムずつ持参しています。一食あたりのコストは約300円。月20日勤務とすると昼食代は6000円程度でしょうか」
一方、外食なら1食1000円ほど。単純計算でも月約2万円かかるため、約1万4000円の節約になる。
「外食の場合、後輩にご飯をおごることも多いので、金額の差はもっとあると思います」
そんなAさんの弁当からは、いつの間にか姿を消したおかずもあるらしい。
「以前はピーマンや玉ネギなど野菜をたくさん使った“ガパオライス”を作ることもあったんですが、今ではほとんど作りません。時間もかかるし材料も必要なので、今思えば、あれは結構“贅沢”な弁当でした。
最近、弁当のためだけに野菜を買うことはありませんね。野菜は99円を超えると買うかどうか悩んでしまいます」
物価高を実感する食材について尋ねると、「全部です」と苦笑いしたあと、こんな言葉が返ってきた。
続きは↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/e43daf20a25e6ac6876b94e93c782df2b82c106d
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27： 名無しどんぶらこ TIuyTKwe0 2026-07-07 09:07:29
「アボカドはハーゲンダッツだと思ってる」
意味が分からない…
>>27
脳筋だから理解できなくても問題ない
120： 名無しどんぶらこ GUJcDaDS0 2026-07-07 09:39:50
ハーゲンダッツが３００円付近だが、他のアイスも１５０円位するんだよな
>>27
同意
なんかもう読んでガッカリする
347： 名無しどんぶらこ j1zXXIm60 2026-07-07 12:09:41
>>27
ほんとに例えが意味不明すぎて
で、昼食はご飯に鶏の胸肉とか
410： 名無しどんぶらこ 52nfjx720 2026-07-07 12:45:23
>>27
オッサンにはレディボーデンに喩えてもらった方が腑に落ちる
48： 憂国の記者 d3SDBJmb0 2026-07-07 09:14:40
いまの２０台が本当に不憫です。
>>48
氷河期は悲惨ではないとる
>>52
氷河期はハンバーガー59円牛丼240円とかだったから食べ物には困らなかったな
年金・健康保険料も安かったし、介護保険料は無かったし、電気・ガス・水道代も安かった
>>79
その時代はね。今はアラフィフでロクな役職も就けずワロタ
106： 名無しどんぶらこ dEnxtMpo0 2026-07-07 09:35:36
>>79
馬鹿でも就職出来たバブル世代にとっては氷河期は生活が楽でいい時代だったのかもな
108： 名無しどんぶらこ dPo7EdHM0 2026-07-07 09:35:42
>>79
あの頃の物価安を懐かしむのは朝三暮四の猿未満のような
今になってツケが回って来ている
たばこ代15,000円→1,000円 / 月
193： 名無しどんぶらこ DBpDS2Q50 2026-07-07 10:16:21
>>79
ハンバーガー59円や牛丼240円はデフレ競争の象徴であって、生活全体が楽だった証拠ではない。
当時は今ほどトップバリュなどのPBが普及しておらず、日用品や食料品全般を安く買う選択肢は今より少なかった。
しかも氷河期は「仕事がない」「正社員になれない」「賃金が上がらない」という問題が本質で、収入そのものが不安定だった。
一部の外食が安かったことと、「食べ物に困らなかった」「生活が楽だった」は別の話。
115： 憂国の記者 d3SDBJmb0 2026-07-07 09:37:40
あの頃、アルトバンとか５０万ぐらいで買えたんだよ。
だから、マジでいろいろ若者は自由に行けたよね ガソリン１００円だったし
２０００年頃からやり直したいな。 それぐらいの気持ちです。
>>115
ミラ・イースはたった100万。おすすめ
>>118
ミライースは出た時８０万だった。
２０万も値上げしやがって
１００万あったら吉川ひなのが宣伝してるターセルが買えた。４ドアのちゃんとしたセダン。
123： 名無しどんぶらこ jaMyjZGo0 2026-07-07 09:40:59
>>115
バブル崩壊して若年失業率2倍になった時代が羨ましいなら今すぐ死んで来い
238： 名無しどんぶらこ zsJQTN5b0 2026-07-07 10:41:04
正直食品は安すぎる
もっと値上げすべき
日本の品質の良さにしてはバーゲン価格過ぎてる
それよりも家賃や自動車関連を値下げしろ
ぼったくりもいいとこ
>>238
ん？当たり前じゃん
だって日本産じゃなくて中国産なんだから
お前国産オンリーの調理済み加工食品とか買わんだろ？
値段なんてぜんぜん違うぞ
最低でも倍は行くから
>>245
お前は日本の野菜とか果物とか新鮮な魚とか柔らかい肉とか買わんの？w
外国人がこぞって日本の食品のレベルの高さに驚いてるのは外国の食品レベルは低いからだぞw
日本の食品はもっと値下げすべき評価になってるから値下げが止まらないw
>>253
自活してんなら食品は安い値上げしろとか口が裂けても言えないけどな
>>255
違う違うw
評価が低かった＆飲食業全体でサービスをし過ぎだったってだけの事
ぬるま湯でサービス受けてた状態で安いのが当然みたいな思考が間違ってたと気がついた人が増えたから正規の評価値段にしていこうという流れ
274： 名無しどんぶらこ QkFHoeSj0 2026-07-07 11:19:36
>>253
>日本の食品はもっと値下げすべき評価になってるから値下げが止まらないw
日本語崩壊してて草。
「値上げすべき」って言ったり「値下げが止まらない」って言ったり脳内どうなってんだ？
現実の日本は原材料高と円安で「値上げ」が止まらないんですが、どこの並行世界に生きてるの？
妄想と現実の区別がつかなくなったら5ちゃんやめた方がいいぞ。
「飲食業がサービスしすぎだった」って、それは「過剰サービスをやめろ（生産性を上げろ）」という話であって、
「食品そのものの値段を上げろ」という>>238の論理のすり替えにしかなってないぞ。
中抜きや流通の非効率さを放置したまま値上げしたら、消費者が買い控えして業界ごと自滅するだけ。
結局こいつ、>>238で「家賃や車はぼったくりだから下げろ！」って喚いた自分の矛盾を突かれて、
必死に後付けの「適正評価論」で自己正当化しようとしてるだけだな。
論理破綻の介護されてる自覚持てよカス野郎ｗ
283： 名無しどんぶらこ wdeB/7SU0 2026-07-07 11:26:44
>>253
やっぱり買ってなかったじゃんｗｗｗ
なんで買わんの？お前の大好きな安心安全な完全国産品は倍の金払えば買えるんだよ？？
246： 名無しどんぶらこ xqJ4J7MJ0 2026-07-07 10:43:26
>>238
Most of the regions will die.
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参照元:asahi.5ch.io/newsplus/dat/1783382186.dat
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