痩せるのは簡単。「食べなければいいだけ」 | 50代は、食べなくても痩せんし、食べても食べなくても太る

1もん様(みかか) [ニダ] 1NiG9Cxl0● BE:421685208-2BP(4000) 2024-11-05 21:35:18
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「痩せるのは食べなければいい」

 「体調すぐ悪くなる有名人」と題して放送され、津田がゲストとして初出演。役作りのために体重を13キロ減量したことにMCの明石家さんまが驚くと、津田は「でもね、太るのも大変なんですよ。太る方が逆に(大変)」と伝えた。

 その理由について「痩せるのは食べなければいい。太るのはお腹いっぱいでも食べて。常にMyマヨネーズを持ってて。何にでもマヨネーズをかけて食べる」と役作りで太る際の必需品を明かした。

https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/dca3f5003d585d5e177aab528698f1e92011ca47&preview=auto


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3名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 21:37:31
食生活の内容だよな

年取って代謝が落ちるのは嘘と

NHKの取説って番組でやってたわ

15名無しさん@涙目です。(庭) [US] 7934l7K70 2024-11-05 21:41:35
>>3

年取ると身体動かさなくなるだけの話しだな

立ち仕事すればすぐに痩せる

フィットネスクラブじゃ時間が短いからな

140 警備員[Lv.5][新芽](奈良県) [ニダ] Ynj/YqvO0 2024-11-05 22:49:52
>>3

あの番組ウソばっかだぞ

142名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 22:50:50
>>140

具体的にどうぞ

157 警備員[Lv.22](兵庫県) [US] X2RFQHP10 2024-11-05 23:11:09
>>142

消費カロリーが少なすぎる

160名無しさん@涙目です。(庭) [FR] pdVH13E60 2024-11-05 23:14:00
>>3

最近ギャル曽根が太ってきたのは、年取って代謝が落ちたからだと思ってたけどそうでもないのか

167名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 23:18:11
>>160

年齢的に必要なカロリーが減ってきたのに

職業の大食いやってるからだろうな

年齢と共に必要なカロリーは変わるから

それに食生活を対応させるのは大事

187名無しさん@涙目です。(神奈川県) [ニダ] H81KALU20 2024-11-05 23:36:19
>>167

まあ歳をとると代謝が悪くなるからな

8名無しさん@涙目です。(東京都) [US] E3ZA5dO40 2024-11-05 21:40:06
50代は、食べなくても痩せんし、食べても食べなくても太る

なんでや~?!

17名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 21:42:07
>>8

カロリーとりすぎ

スポーツ選手でもなければ

50代なんて運動できないんだから

三食必要ないよ

52名無しさん@涙目です。(東京都) [SK] RqiHbZCk0 2024-11-05 21:58:20
>>8

食いすぎ

動かなすぎ

76名無しさん@涙目です。(庭) [US] toWWOT0b0 2024-11-05 22:12:18
>>8

デブかよく言うセリフやな。

128名無しさん@涙目です。(埼玉県) [AU] PzlWoqLe0 2024-11-05 22:39:34
>>8

「食べても食べなくても太るなんでや〜間食もぐもぐビールぐびぐびランチタイムタダだから大盛り!」

132名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] RMX3J0Fb0 2024-11-05 22:43:29
>>8

デブの特殊スキル、水と空気と日光からカロリーを産み出す


たばこ代15,000円→1,000円 / 月

161名無しさん@涙目です。(庭) [FR] pdVH13E60 2024-11-05 23:15:13
>>8

50代に必要なカロリーは小学2年生の女子と同じくらいらしい

明らかに食べ過ぎなのよ

181 警備員[Lv.1][新芽](庭) [ニダ] 95fZ17Jz0 2024-11-05 23:28:27
>>8

いや食ってるだろ

嘘つくな

189名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN] VkzW1GQu0 2024-11-05 23:36:32
>>8

嘘つけ

食ってるくせに

192名無しさん@涙目です。(愛知県) [US] 54s9kQSM0 2024-11-05 23:36:38
>>8

年取ると食うことしか楽しみが無くなっていくから

若い頃は遊ぶのに忙しくて飯食う時間すら勿体なかった

18名無しさん@涙目です。(庭) [US] LAPpMWGk0 2024-11-05 21:42:29
痩せるための運動なんざ毎日1時間も頑張ればそれでおしまいだからちょろいもんだけど

三大欲求の食欲を抑えるってのはなかなか大変なわけで

23名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 21:45:21
>>18

だから食生活の内容を変える必要がある

低エネルギー高カロリーの

マックや、ラーメンなんて

ダイエットの天敵だから

痩せたいなら

真っ先にやめないと

ダイエットなんて一生無理だよ

32名無しさん@涙目です。(庭) [JP] YvMGpd4v0 2024-11-05 21:49:14
>>23

低エネルギー高カロリーってなんだ?

なんか夢の素材か?

46名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 21:56:32
>>32

逆だよエネルギー無いのに

カロリーだけ無駄に高い食材

ファーストフードに多い

58名無しさん@涙目です。(庭) [JP] YvMGpd4v0 2024-11-05 22:00:11
>>46

多分、低栄養素と言いたいんだろ

カロリー=エネルギーな

1calで1gの水の温度を1℃上げるエネルギーな

172名無しさん@涙目です。(兵庫県) [CA] oQhS9pq00 2024-11-05 23:19:37
>>46

ファストな

263名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] eYdkXHJI0 2024-11-06 01:51:02
>>32

ワロタ

80名無しさん@涙目です。(宮城県) [MX] s0TzKcXO0 2024-11-05 22:14:47
食欲は人によって違うというのを無視して食べなければいいと言っても意味がないんだよ

83名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 22:15:34
>>80

食欲コントロール出来ないなら

痩せようと思わないことだね

無理なんだから

87名無しさん@涙目です。(宮城県) [MX] s0TzKcXO0 2024-11-05 22:18:25
>>83

食欲の少ない人がコントロール出来ると言っても意味がないんだよ

91名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 22:20:49
>>87

俺もデブだった時期があるから

その当時はコントロール出来なかったよ

痩せようという意思があるかないかだよ

結果俺はコントロールして痩せられたけど

116名無しさん@涙目です。(宮城県) [MX] s0TzKcXO0 2024-11-05 22:30:34
>>91

意志の強さも才能じゃん

誰でも持っているものでないよ

86名無しさん@涙目です。(庭) [JP] YvMGpd4v0 2024-11-05 22:16:42
>>80

それな

結局、根性論でしかないからな

93名無しさん@涙目です。(大阪府) [JP] l6MeYK7x0 2024-11-05 22:22:02
>>86

根性論というか、上手くカロリー制限できないヤツは大抵「一気にやろうとする」からだと思うんだよな。

オレが減量する時は、いきなりは減らさず段階的に食う量を絞っていく感じでやる。

徐々に身体を低カロリー食に慣らしながらやってくイメージかな。

97名無しさん@涙目です。(茸) [AR] a+INo4bF0 2024-11-05 22:24:38
>>93

それな

一気にやると脳が

えっちょっ!カロリー足りないんだけど!!!

っていくら食べても満腹にならないように

一時的に食欲のタガを外す

それがリバウンドの簡単なメカニズムよ

やり過ぎると必ずリバウンドするのは

もう解明されてるからな

115名無しさん@涙目です。(庭) [JP] YvMGpd4v0 2024-11-05 22:30:05
>>93

そういう方法論もあるだろうけど、"

科学的"と言えるほどに効果があると学会レベルで認識されてる方法が今の所ない

怪しげな健康法とかぽっとでの論文は色々あるけど、そんな状況だから"治療法"としては即物的なのが基本で、運動・食事は補助的なのが現状

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参照元:hayabusa9.5ch.net/news/dat/1730810118.dat

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