1日に摂取する野菜の量が去年、平均で250グラムあまりと、国が示す目標値を100グラムほど下回り、統計を取り始めて最も少なくなったことが厚生労働省の調査でわかりました。
厚生労働省は、去年11月、全国の男女およそ5300人を対象に食生活の状況などを調査しました。
このうち、1日に摂取する野菜の量は男性の平均が262.2グラム、女性の平均が250.6グラムで、男女を合わせると256グラムとなりました。
これは、今の方法で調査を始めた2001年以降で最も少なく、5年間で1割近く減っています。
厚生労働省は国民の健康作りのため、1日あたりの野菜の摂取量の目標を350グラムに定めていますが、それに100グラムほど足りない結果となりました。
また年齢別では、男女ともに20代の摂取量が最も少なく、男性は230.9グラム、女性は211.8グラムで、1日350グラムの目標値に達しているのは、男性が19.1％、女性は11.6％にとどまっています。
厚生労働省は野菜の価格が上昇していることも摂取量が減少する要因の1つではないかとした上で、「野菜を食べると脳卒中や心疾患などのリスクを低減できるので、できるだけ摂取量を増やしてほしい」と呼びかけています。
NHK NEWS WEB
2024年12月8日 6時08分
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20241208/k10014660811000.html
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12： 名無しどんぶらこ U1gZtdbU0 2024-12-08 06:20:35
何で貧乏人ってサプリ使わないんだろう
お前等糞低層って頭弱いくせに偏見こだわり頑強に持ってるよな
>>12
サプリ業界の工作員かよ
サプリでは必用な栄養素を十分摂取できないし酵素はゼロ
買うだけ金の無駄
>>40
野菜を買えないからサプリで補うんだろ
そっちの方がマシってことだよ
お前は極論のキチガイなんだよ
56： 名無しどんぶらこ U1gZtdbU0 2024-12-08 06:42:12
>>40
カプセルで完全栄養食でも期待してんのかよ
お前みたいな馬鹿老人が居るから子供が苦しむんだよ
68： 警備員[Lv.44][苗] ztxGN0jC0 2024-12-08 06:46:09
>>40
全部をサプリにしろというわけでは、、、
138： 名無しどんぶらこ joiOoux90 2024-12-08 07:09:41
>>40
無駄でもない
ただ、栄誉「補助」食品であることは忘れてはいけない
294： 名無しどんぶらこ 335/BCZA0 2024-12-08 07:50:54
>>40
ビタミンとか薬剤にもなっているのだが…
欠乏しないためには便利
130： 警備員[Lv.34] KcgnKzlq0 2024-12-08 07:06:29
>>12
周りを見ていると、貧乏人ほどサプリを飲む印象がある。
187： 名無しどんぶらこ 3e7G07T80 2024-12-08 07:22:07
>>12
青かび濃縮サプリをどうぞ
71： 名無しどんぶらこ p/g7sCG/0 2024-12-08 06:46:36
毎日ほぼ毎食野菜ジュース飲んでる
>>71
糖分ジュース
93： 名無しどんぶらこ YADDYfg40 2024-12-08 06:54:55
>>71
野菜ジュース＝野菜食べてると思ってる奴が大多数で笑う
165： 名無しどんぶらこ pFZ4YPSn0 2024-12-08 07:17:13
350って余裕でクリアできてるな
足りない人は一体何を食ってるんだ？
>>165
ジャガイモとかトウモロコシとかでノルマ埋めてるのが大半だろうけどな
>>173
そんなトウモロコシ食う奴おらん
176： 名無しどんぶらこ 5d7pGCkM0 2024-12-08 07:19:33
>>165
朝 菓子パン
昼 菓子パン
夜 卵サンド
199： 警備員[Lv.16][苗] oOXWCPh+0 2024-12-08 07:23:54
ちなみにトマト1個400円くらいで売ってる
>>199 トマトジュースで凌ぐんや…
急に上がったよなぁ
235： 名無しどんぶらこ PvPGl6Vh0 2024-12-08 07:33:41
>>199
安いスーパーは1個150円くらいやぞ
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参照元:asahi.5ch.net/newsplus/dat/1733606106.dat
