広島大学は8月20日、栄養ドリンクや砂糖入りコーヒーといった甘味を加えたカフェイン飲料が、体内時計を大きく遅らせるとする研究結果を発表した。夜行性のマウスが昼行性になるケースもあった。
カフェイン入り砂糖水（0.1％カフェイン+1％スクロース水）を自由に飲める環境にしてマウスの活動時間を調査したところ、活動の開始時刻と終了時刻が有意に遅れた。甘味を含まないカフェイン水では見られない変化だった。
原因は、甘味カフェイン水により、26～30時間という長周期の活動リズムが新たに出現したこと。「カフェインと甘味の両方が影響し、このような活動リズムが出現したと考えられる」（研究チーム）
カフェイン入り砂糖水の投与を止めたところ、マウスは通常の活動リズムに戻った。その後の実験で、甘味カフェイン飲水による活動リズムの変化は中枢時計（視床下部の視交叉上核にある神経核）に依存しないことも明らかになった。
研究チームは「カフェイン摂取により、夜眠れなくなり、遅寝・遅起きな生活リズムになってしまう可能性を示唆するだけでなく、カフェイン飲料への甘味の追加が、さらにその影響を悪化させることを示す結果」としている。
研究成果を発表したのは、広島大学大学院医系科学研究科、公衆衛生学の田原優准教授らの研究チーム。論文は学術誌「npj Science of Food」に19日付で掲載された。
ITmedia
2024年08月20日 16時35分
https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2408/20/news164.html
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4： 名無しどんぶらこ Lgv1HtlY0 2024-08-21 09:49:18
地方大学が何言ってもなあ
>>4
そういってるのは何も知らない奴だけ
先行研究論文探すときそんなとこ拘らないし色んな分野の第一人者が結構地方大学にいたりする
お里が知れるよ
171： 名無しどんぶらこ F3TdriiV0 2024-08-21 11:17:15
>>4
と高卒が申しております
233： 名無しどんぶらこ iGF0R+Uf0 2024-08-21 12:23:35
>>4
MARCHならOKなの？
>>233
まあどれくらいのレベルの教授が居るか呼べるかは大事よ
福原愛呼んで今まで一回しか講義したことないとか
黒人弥助で好き勝手やって日本も黒人奴隷にしてたミスリードを海外で史実として嘘発表してたゴミカスとかが居るからね
ある程度のレベル以上の講師が居るかどうかは
そのままその大学の研究レベルだから
239： 名無しどんぶらこ KOzhNT0I0 2024-08-21 12:31:14
>>4
東大で教授候補を養成して地方に送り込む仕組みを知らないのか
246： 名無しどんぶらこ pOc1Dq620 2024-08-21 12:40:29
>>4
研究発表の信頼性も立地で決まるの？
東京信仰もここまで来ると病気。
270： 名無しどんぶらこ QrgQAwI+0 2024-08-21 13:11:53
>>4
広島大学はマーチより上な
15： 警備員[Lv.29] CK2R7AgM0 2024-08-21 09:52:23
飲みまくってるけど僕はブラックなんですわ
その場合は？
>>15
1読めよ
230： 名無しどんぶらこ EvfRagTU0 2024-08-21 12:13:07
>>15
コーヒーをブラックで1日に500mlとか1Lとか飲みまくってると結石で苦しむことになる可能性があるぞ
>>230
まじ？おれウォーキングしてたら下手したら三本以上は余裕で飲む…
>>236
水分補給としてカフェイン入り飲料だけを取ってるなら
冗談抜きに脱水や熱中症で死ぬかもしれんから同時にカフェインレスの水分も取っておけ
そりゃ病気になるかなんて個人差があるもんだが
尿石はシュウ酸が大きく関わっててコーヒーにはこのシュウ酸が多量に含まれてるから
ブラックコーヒーを大量に飲む生活を送ってると尿路結石になる可能性が高まるぞって言ってるだけ
257： 名無しどんぶらこ oRSAZMZ20 2024-08-21 12:48:43
>>230
コーヒーまったく飲まない人が結石になってたし
いくら気を付けてもなる時はなると思う
たばこ代15,000円→1,000円 / 月
260： 名無しどんぶらこ UWt44Fil0 2024-08-21 12:53:25
>>257
コーヒーは臭くて飲めないって言って、
スナック菓子やとんかつらーめんをバクバク食うデブを知ってるw
41： 名無しどんぶらこ EeGhGcqa0 2024-08-21 10:09:11
たまに夜ブラックコーヒー飲んでも、ぐっすり普段通り寝れちゃうのは体内時計ぶっ壊れてるからなのか
>>41
日本人はある程度ならカフェイン耐性ある気がする なんとなく
普段から緑茶や烏龍茶とか飲みまくってるし
112： 名無しどんぶらこ z5nS/es10 2024-08-21 10:34:01
>>41
自分もコーヒー飲んでもエナドリ飲んでもカフェインが効いて眠気がなくなるとか、眠くなくなるっていう体験したことがないわ
133： 名無しどんぶらこ GrZgcJHX0 2024-08-21 10:44:53
>>41
自分もブラック派
食後にコーヒー飲んで落ち着いて眠くなる
食後の血糖値が上がってるのは間違いない
187： 名無しどんぶらこ qxJn2hCy0 2024-08-21 11:26:23
>>41
カフェイン常用すると眠気の原因になる受容体が増えていくからだんだん眠気覚まし効果が弱くなりカフェインを取らないと逆に通常よりも強い眠気を引き起こすようになる
276： 名無しどんぶらこ QrgQAwI+0 2024-08-21 13:22:40
別のスレではやっぱりカフェイン良い！
ここではやっぱりカフェインダメ！
権威ある学者や医者が言ったと言えばコロコロ態度変えるアホどもw
>>276
カフェイン自体は良い
問題は砂糖と組み合わせた時
本来人間は甘いもの食べると満腹感を得て、それ以上食べなくなるんだが、カフェインはこの機能を働かなくする効果がある
だからコーラとか言う砂糖水を無限に飲めてしまう
これが悪い
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参照元:asahi.5ch.net/newsplus/dat/1724201221.dat
