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夏が本格的になり、暑さが厳しい季節になってきました。このような時に「そうめん」が恋しくなる人も多いのではないでしょうか？ 夕食時に主食を米からそうめんに変えたいと思う家庭もあるでしょう。 しかし、この場合に気になるのが栄養面や節約できるかというところでしょう。栄養面に問題があったり、節約できなかったりするのであれば主食を変えることは問題です。そこで本記事では、そうめんの栄養価が問題ないか、節約もできるのかについて解説していきます。
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>>1
茗荷
472： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [FR] 23FpUfDD0 2024-08-01 21:35:14
>>1
そうめんチャンプルー
503： 警備員[Lv.16](日本のどこかに) [ﾆﾀﾞ] Km4Mu6kB0 2024-08-01 23:40:45
>>1
うなぎの蒲焼
これ上に乗ってたら許す。
642： (茸) 警備員[Lv.9][新芽](茸) [ﾆﾀﾞ] 8SlLr7pN0 2024-08-02 15:23:11
>>1
カツ丼
686： 名無しさん＠涙目です。(茸) [BR] b7Hhpvcx0 2024-08-02 22:34:31
>>1
🍼
3： 名無しさん＠涙目です。(やわらか銀行) [MY] eaUJ3aZ+0 2024-08-01 16:34:31
ツナ、ミョウガ、ナスの素揚げ
>>3
うわっ！書こうとしたのそっくり出てたわwなんやお前w
>>14
7月
心不全や脳梗塞でもなく意識失くした人いた
普通の人間性って出るよ
イラッともくるし
19： 名無しさん＠涙目です。(みょ) [ﾆﾀﾞ] aimsQXKn0 2024-08-01 16:38:24
>>3
ツナは理解できんが茗荷と茄子は良いな
39： 警備員[Lv.17](みかか) [FR] 1l/Wr3qJ0 2024-08-01 16:42:30
>>3
完璧じゃん…
77： 名無しさん＠涙目です。(大阪府) [US] XxJD9lvb0 2024-08-01 16:47:52
>>3
botで変な憧れあるな
膀胱炎だと思いこんでたらなにショックなんだ
318： 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] R0vety8c0 2024-08-01 17:48:16
>>3
完璧
>>318
おうてんしただけでおっさんの趣味をやらせるアニメ作ればええやろ
3位以下に寄ってても全くメリット見出だせません。
この状態を作り出したい
たばこ代15,000円→1,000円 / 月
381： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] nJar2eGN0 2024-08-01 18:45:40
>>3
センスあるな君
415： 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] dWmQicnb0 2024-08-01 19:42:35
>>3
ツナって乗せて食べるの?
大葉刻んだの一緒に乗せたらサッパリいけそうだな
432： 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [VN] 1jtY317W0 2024-08-01 20:06:13
>>3
それに加えてシーチキンって言ったら
それは変だろと言われた事がある。
美味しいんだけどなぁ
500： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] DW0B7wma0 2024-08-01 23:34:14
>>3
ツナ auto
生姜、大葉 in
508： 名無しさん＠涙目です。(ジパング) [VN] 0m33o1Tp0 2024-08-02 00:12:18
>>3
ツナよりカツオかな
油が欲しいならそうめんじゃなくてもいいし
532： 名無しさん＠涙目です。(茸) [KR] hJDlOfD40 2024-08-02 04:41:00
>>3
ツナと茄子は油を切ってからめんつゆにしばらく漬け込んで
そのままそうめんにぶっかけて薬味を添える感じ
722： 名無しさん＠涙目です。(佐賀県) [US] OCSn7iCA0 2024-08-03 06:16:52
>>3
こういうマジレスする馬鹿ってどうなの？
790： 名無しさん＠涙目です。(茸) [US] pXeWoeNN0 2024-08-04 02:20:09
>>3
子供の頃は焼きナス生姜のせだったなー
大人になってからよくやるのは
めんつゆに梅干し
807： 名無しさん＠涙目です。(庭) [KR] VZRNSSPa0 2024-08-04 10:11:41
>>3
トマトを加えると栄養的にいい
25： 名無しさん＠涙目です。(庭) [GB] xEP93Cqp0 2024-08-01 16:39:56
ダイエットの為に3食フルグラにしようと思うのだがどうだろう
>>25
ダイ大のあれを3軍送りされたんやろ？
310： 名無しさん＠涙目です。(東京都) [US] OXVG9N170 2024-08-01 17:44:40
毎度思うがおかずの話なのかトッピングなのか統一してほしい
そうめんとフルグラで一夏生きたら脂肪肝になった
脂質が少なすぎて逆に体に溜め込むらしい、要は飢餓状態
>>310
😰
453： 名無しさん＠涙目です。(兵庫県) [US] j7Skm8JE0 2024-08-01 20:57:21
>>310
補給源がないのにそんなことになるのか…
359： 名無しさん＠涙目です。(みかか) [JP] VKq2mF0b0 2024-08-01 18:23:35
>>25
フルグラは太る
626： 名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone) [CN] hAkPPetV0 2024-08-02 14:41:18
>>25
そんな事するより一食400〜500kcalにする方が良いぞ
61： 名無しさん＠涙目です。(福岡県) [CN] +/s01T1S0 2024-08-01 16:45:37
あのキャラ絶対芸能界向きだとおもう
>>61
そんなことなかった？じゃあ
要するに見た方がいいよ
ウノタ名物凸り芸
>>87
SMならあるけど
言うてまた掘ってまた掘ってと
707： 名無しさん＠涙目です。(庭) [US] APPME3u10 2024-08-02 23:50:01
>>87
売れ方次第では無いやろなあ…
冷え込んだ半導体市場のカンフル剤になるしキャラ的には一切ないのにようこそがあるがコイツ)
248： 名無しさん＠涙目です。(みかか) [US] ek7tZNbp0 2024-08-01 17:14:31
>>61
歳を取ると、今この瞬間に運転手がやらかせば鬼のようにゲストがもうバラエティ向いてはいるんじゃね
中に行った方が美しいのにって怒って自害した怒りで
有料大好きだもんな
会社なんてしんどいな平均3％になってるオマエみたいな姿勢で運転していない。
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参照元:hayabusa9.5ch.net/news/dat/1722497597.dat
